学会自我调节情绪。通过运动、听音乐、旅游等方式来放松身心，缓解压力，与人沟通，倾诉烦恼，不要将压力憋在心里。
38. 拍摄美丽的景物或人物，培养欣赏和发现美的能力，享受摄影的乐趣。
菜场水产摊的王姐用十年时间从清晨五点的鱼腥味里，淘出了让儿子住进婚房的金钥匙。当街坊们还在讨论"命好"时，她手机里正更新着社区团购群的海鲜套餐——这正是当代女性财富觉醒的缩影：真正的富贵从不是天降馅饼，而是用智慧在生活褶皱里缝制的铠甲。
家庭关系如同花园，需要时间的浇灌才能绽放美丽的花朵。
乐观，是一种自信，是一种对于生活的感激与满足，是一种微笑面对困难或是讥讽的勇气。布雷默曾经说过“真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。”不得不说，阿甘有一颗在那严肃的甚至是有些僵硬的神态下掩盖的豁达、快乐的心灵。
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因为每个人对压力的感受不一样，所以处理的方式也不尽相同，下面列举一些解压方法，相信每个人都能找到最适合自己的方式：
感恩自己遇见了这样一个美妙奇妙的课堂，感恩自己遇见了这样一群可爱的人，感恩我们彼此在苦难的道路上不放弃，感恩我们永远向着爱、相信爱。期待你加入我们的怀抱！
由于一直被家人照顾，有的孩子可能认为，自己生活中得到的一切都是理所应当。家长要适时澄清、纠正这种观点，让孩子知道，幸福生活的背后有很多人在付出，要对别人的付出心怀感激。
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